奶油蘑菇意面的热量和减肥功效

1、蘑菇洗干净切成碎小颗粒，洋葱切碎粒。

2、炒锅放入黄油融化。

3、加入洋葱和蘑菇碎粒翻炒出香味。

4、改成小火加入面粉炒匀。

5、然后加入淡奶油和高汤（或清水），搅拌均匀，继续加热并调味，放入盐和黑胡椒，待酱汁熬煮浓稠，放入白葡萄酒（没有可省略），拌匀即可关火。