| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 泰汁鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于化妆476分钟消耗的热量120 | |||||
1、用牙签在鸡翅上扎一些小洞，加入适量盐、白胡椒粉和米酒抹匀，腌制1小时
2、锅内热少许油，将鸡翅小火煎至两面微黄熟透
3、锅内加入适量水，加入泰式甜辣酱，搅匀并煮开
4、加入鸡翅煮至汤汁浓稠即可
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、添髓、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、李子、菊花相克，同食可能会引起不适；
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