杏仁西芹炒虾仁的热量和减肥功效

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、平肝降压、健胃等功效；可与香菇、西红柿、牛里脊搭配；与毛蛤蜊、牡蛎、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

杏仁的热量575千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有咳嗽气喘、润肺、胸满痰多等功效；可与牛奶、核桃、白果搭配；与猪肉、黄芪、栗子相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强性欲、降血压、促消化等功效；可与圆白菜、龙须菜、豌豆搭配；与橙子、苦瓜、水芹菜相克，同食可能会引起不适；