| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水饺 | 克 | 320千卡 | 213千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 酸汤水饺热量/卡路里320千卡 | |||
 热量320千卡,相当于摆桌子128分钟消耗的热量150 | |||||
1、调制酸汤：不可缺少的四种底料——虾皮，香菜，葱花，紫菜。
2、取碗加入上述四样，倒入生抽、香醋、香油、胡椒粉、盐、油泼辣子~
水饺的热量213千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴润燥、消食导滞、补血止血等功效；
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