| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸笋 | 克 | 89千卡 | 51千卡 | ||
| 总量 | 174克 | 凉拌酸笋热量/卡路里89千卡 | |||
 热量89千卡,相当于修筑围墙15分钟消耗的热量360 | |||||
1、酸笋抄一下
2、酸笋成盘，放入白醋、花生、辣椒、盐，一定要放一些白糖，这样口感很好。
酸笋的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气和胃、解毒透疹、清热益气等功效；可与木耳、鲍鱼、圆白菜搭配；与豆腐、羊肝、红糖相克，同食可能会引起不适；
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