| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鱼蛋 | 克 | 249千卡 | 76千卡 | ||
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 621克 | 鱼蛋粉热量/卡路里352千卡 | |||
 热量352千卡,相当于上厕所352分钟消耗的热量60 | |||||
1、桂林米粉。鱼蛋。白菜。
2、.把粉放开水里烫热。
3、盛入碗里。
4、从新煮开水，加点油，酱油。
5、把白菜，鱼蛋放下去煮。加点盐。
6、把煮好的的材料倒入粉上面，加点麻油。
鱼蛋的热量76千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通利肠胃、除烦解渴、促消化等功效；可与田螺、五花肉、牛肚搭配；与黄瓜、山竹、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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