鲜虾小混沌的热量和减肥功效

1、选鲜虾，去头，泥线用牙签挑掉，精肉切丝再切碎，鲜葱备用

2、把肉和鲜虾都剁碎，备用

3、将鲜虾和肉，切碎的葱，放上一个蛋清搅拌，盐和鸡精都要加哦，大人吃可以再加点姜末和花椒粉等调料，再放一点食用油

4、将面揉好，切成这样的方块，最好能擀的比这个再薄一点，事实证明我这个有点厚了

5、放一点肉馅，就一点哦

6、这样折回来

7、左边折回来，右边再折回来就是这样啦，这是我包的最好看的一个

8、看成品图，没耐心的人伤不起啊

9、下锅煮，可多放点水，放点紫菜，少放一点盐和鸡粉

10、可以吃啦！