广东生滚粥-生菜鱼丸粥的热量和减肥功效

1、用买的鱼丸或者也可以用鱼肉自制

2、生菜、香菜洗干净，生菜切丝，香菜切段，备用；

3、泡好的米和水一起煮成白粥

4、将白粥煮开，放入鱼丸小火煮5分钟至鱼丸熟透，放盐调味，不停搅拌，防止粘锅；

5、加入生菜丝；

6、最后放香菜，撒一点香油，即可。