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芝士炸鸡球的热量

芝士炸鸡球热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡胸肉334千卡133千卡
面包糠285千卡317千卡
芝士358千卡328千卡
鸡蛋99千卡143千卡
面粉992千卡366千卡
总量790芝士炸鸡球热量/卡路里2068千卡
思考热量2068千卡,相当于思考2068分钟消耗的热量60

芝士炸鸡球的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡胸肉 两片、 面包糠 适量、 面粉 少量、 鸡蛋 两个、 芝士 适量、 适量、 味精 适量、 胡椒粉 适量、 料酒 适量
食材功效信息

鸡胸肉的热量133千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有添髓、温中益气、强筋骨等功效;可与油菜、豇豆、茼蒿搭配;与芥末酱、鲤鱼、芹菜相克,同食可能会引起不适;

面包糠的热量317千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降血脂、促进排便、治便秘等功效;

面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、益精气、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、延缓衰老、预防动脉硬化等功效;可与黄豆、明虾、肥牛搭配;与糖精、兔肉、桔子相克,同食可能会引起不适;

芝士的热量328千卡(每100克);具有促进胃肠蠕动、预防心血管疾病、补钙等功效;与杨桃、羊肉、羊骨相克,同食可能会引起不适;

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