无蛋奶纯素姜饼人的热量和减肥功效

1、姜饼粉筛过入盆

2、粉盆坐在电子称上，倒入所需g数糖稀，用刮刀稍拌

3、椰子油微波叮化，倒入；稍拌；

4、倒入备好的清水、盐；稍拌；

5、橄榄油倒入后，用涂油的手抓拌均匀；和成团；

6、保鲜膜密封，冷藏2小时以上；

7、去出回温稍软；擀成5、6mm厚片；

8、用将病人饼干模具压出形状；

9、入冷冻室或冷藏稍冻影些；

10、烤箱预热170度，入饼干25分钟；

11、烤好小心去出晾冷；

12、可可脂微波叮化；

13、入裱花袋或裱花笔，在饼干上轻点花纹；

14、晾冷至硬即可。