面包葱油饼的热量和减肥功效

1、将大葱和培根切成小丁，备用；

2、将二个鸡蛋加入适当的盐调味打散；

3、将切片的全麦面包的四边都用刀切去硬角；

4、用擀面杖将每片面包擀平；

5、在已擀平的面包片撒上点椒盐载涂一层蛋液，再撒上点葱花和培根片，

6、将它们合起来；

7、在合上的面包片放入鸡蛋液中，

8、再在锅中放少量的油，稍微煎一下，

9、至两面金黄即可。