辣炒酸菜的热量和减肥功效

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进血液循、治疗便秘、治便秘等功效；可与光鸭、公麻鸭、鸭子搭配；与柿子饼、青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；

朝天椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健胃消食、促进消化、开胃消食等功效；可与小白菜、圆白菜、花菜搭配；与猪肝、胡萝卜、羊肝相克，同食可能会引起不适；