南瓜司康饼的热量/卡路里_南瓜司康饼的做法

全麦粉 300克、苏打粉 2克、烹调油 20克、麦芽糖 2勺、白兰地适量、奶粉 30克、鸡蛋 1枚、奶油 50克、细砂糖 40克、盐 3克、酵母 3克、南瓜泥 85克、奶酪粉 20克、表面刷夜：全蛋液适量、烘焙：烤箱中层，上下火190度，15分钟左右

全麦粉的热量226千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有益精气、补虚损、养阴补虚等功效；

苏打粉的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有养颜、调节胃酸分泌、美容等功效；

麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有大便秘结、润肺止咳、养颜等功效；

白兰地的热量226千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善睡眠、治便秘、润肠等功效；可与木瓜、草莓、黑豆搭配；与橙、酒、橙子相克，同食可能会引起不适；

南瓜司康饼的热量和减肥功效