| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | ||
| 总量 | 129克 | 豌豆肉丁热量/卡路里431千卡 | |||
 热量431千卡,相当于吹长号123分钟消耗的热量210 | |||||
1、猪肉切丁，加盐老抽淀粉姜腌制一会儿。
2、豌豆洗净
3、锅里倒油
4、下肉丁滑散
5、下豌豆
6、加水加盐闷一会儿，
7、最后勾个薄嵌，大火收汁。出锅。
豌豆的热量334千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有止泻痢、解乳石毒、利小便等功效；可与蘑菇、玉米搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
