花生拍档的热量和减肥功效

红皮花生的热量298千卡（每100克）；具有防冠心病、滋润皮肤、防癌等功效；可与红枣、鲫鱼、鲤鱼搭配；与河蟹、秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

童子鸡的热量225千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与海马搭配；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有温胃散寒、开胃醒脾、醒脾和中等功效；可与羊肉、胡萝卜、黄豆搭配；与猪肝、黄瓜、排骨相克，同食可能会引起不适；