炸猪扒的热量和减肥功效

猪里脊的热量153千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有滋阴润燥、生津液、补钙等功效；可与蕨菜、香菇、韭菜搭配；与牛里脊、荞麦、甘草相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、和血、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、解热烦、延缓衰老等功效；可与香椿、圆生菜、肥牛搭配；与地瓜、鹅蛋、茶叶相克，同食可能会引起不适；