咖喱鱼头的热量和减肥功效

鱼头的热量140千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有降血脂、降低胆固醇、提高性功能等功效；可与豆浆、豆腐、丝瓜搭配；与毛豆、西红柿、山楂相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌消炎、杀菌、治疗高血压等功效；可与大蒜、猪肉、羊肉搭配；与蜂蜜、黄豆、河虾相克，同食可能会引起不适；

小西红柿的热量22千卡（每100克）；具有帮助消化、促消化、降血压等功效；可与圆白菜、菜花、三文鱼搭配；与猪肝、绿豆、虾相克，同食可能会引起不适；

咖喱酱的热量105千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、祛腥膻、祛除寒气等功效；可与虾、胡萝卜、羊排搭配；与猪里脊肉、五花肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；