鲜虾奇异果的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性功能、增强性功能、预防动脉硬化等功效；可与韭菜、香菜、丝瓜搭配；与乌鸡、红枣、圣女果相克，同食可能会引起不适；

奇异果的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津润燥、美容、降血脂等功效；可与蜂蜜、蛋黄、生姜搭配；与青蟹、牛奶、梭子蟹 相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒消肿、防酒精中毒、清热利水等功效；可与鱿鱼、木耳菜、绿豆芽搭配；与圣女果、金桔、娃娃菜相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、美容护肤、益气等功效；可与豆角、牛肉、豇豆搭配；与樱桃番茄、香雀、石榴相克，同食可能会引起不适；

圣女果的热量22千卡（每100克）；具有降血脂、增强免疫力、防癌等功效；可与菜花、三文鱼、圆白菜搭配；与猪肝、黄瓜、绿豆相克，同食可能会引起不适；