罐罐茶的热量和减肥功效

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有扩张血管、健胃补脑、可补气养血等功效；可与白菜、鹌鹑、板栗搭配；与螃蟹、鱼肉、葱相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有补血气、护肠、缓解神经衰弱等功效；可与糯米、蜂蜜、橙子搭配；与虾、螃蟹、骆驼肉相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有滋养脑细胞、补虚强体、收敛等功效；可与枣、猪腰、锁阳搭配；与鳖肉、白酒、黄豆相克，同食可能会引起不适；