豆腐狮子头的热量和减肥功效

北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有解热毒、抗血管、清肺健肤等功效；可与白萝卜、海带、带鱼搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有滋肝阴、补肾气、补虚等功效；可与冬笋、南瓜、蕨菜搭配；与雪梨、驴肉、菠菜相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有抗癌、轻身强智、大便秘结等功效；可与圆白菜、猪血、草鱼搭配；与白萝卜、麦冬、田螺相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、健脑益智、解热烦等功效；可与桂圆肉、小米、圆生菜搭配；与桔子、豆奶、柿子相克，同食可能会引起不适；