双色饺子的热量和减肥功效

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有解热毒、滋肝阴、补虚等功效；可与豆腐皮、蕨菜、西瓜搭配；与甘草、海螺、茶叶相克，同食可能会引起不适；

虾肉的热量48千卡（每100克）；具有通乳、防心肌梗死、降血压等功效；可与韭菜花、辣椒、火龙果搭配；与芹菜、红枣、橄榄相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有治疗便秘、治便秘、止血止痛等功效；可与海蜇、荸荠、枣（鲜）搭配；与青萝卜、白萝卜、猪血相克，同食可能会引起不适；