姜饼屋的热量/卡路里_姜饼屋的做法

低筋面粉 500克、鸡蛋 100克、蜂蜜 70克、糖粉 3500克、红糖 50克、水 50克、蛋白 35克、姜黄粉（三能的多功能量勺）两勺、肉桂粉半勺、黄油 100克、食用色素（根据自己需要的颜色取用）适量、塔塔粉一勺

1、揉面团（直到光滑），放入冰箱松弛一个小时。擀成0.5厘米的薄片，用刀和硬纸片刻出画成的房子模型。刷蛋白液让饼干更有亮泽，松弛20分钟。大块的面饼先烤18分钟，烤的过程做小的饼干和零件，继续刷蛋液和松弛，小部件烤12分钟基本就好了。最后烤一个大的底座。
2、将蛋白和糖粉用手动打蛋器打匀后，就可以做为粘合剂盖房子了。（浓的部分做粘合，稀的部分可以装饰，稀稠可以用添加柠檬汁来控制）
3、先该房子的底座，然后屋顶，最后做一些小小的装饰。
4、食用色素可以调和在糖霜里面用来装饰屋顶，饼干等。

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、清热解毒、预防癌症等功效；可与圆生菜、西红柿、小米面搭配；与田鸡、豆浆、柿子相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、促进胃肠蠕动、促进睡眠等功效；可与黄瓜、胡萝卜、鸭梨搭配；与豆腐干、油豆腐、葱相克，同食可能会引起不适；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、除口臭、滋阴等功效；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

姜饼屋的热量和减肥功效