西红柿烩油条的热量和减肥功效

1、将油条切小段备用

2、西红柿切小块备用

3、将锅加热放入适量油，油烧热后放入西红柿

4、加入盐，先加入盐是为了充分杀出西红柿的汁，用铲子切碎西红柿，并且充分翻动，这样有助于将西红柿炒成西红柿酱

5、西红柿成酱后，放入葱花，翻炒几下后放入油条段儿，充分翻炒油条，使得西红柿酱均匀的包裹住油条段儿。大约2分，油条被加热后即可。