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培根风琴烤土豆的热量

培根风琴烤土豆热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
土豆225千卡76千卡
培根601千卡505千卡
总量415培根风琴烤土豆热量/卡路里826千卡
操作热量826千卡,相当于操作275分钟消耗的热量180

培根风琴烤土豆的做法共5个步骤

食材主料/辅料

土豆 2个、 培根 4大片、 橄榄油 适量、 适量、 白芝麻 适量、 孜然粒 适量、 孜然粉 适量
食材功效信息

土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有美容、补充营养、健脾等功效;可与豆角、肥牛、牛腩搭配;与西红柿、石榴、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健脾、消食、开胃等功效;

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