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柠汁回锅肉的热量

柠汁回锅肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
香干246千卡140千卡
杭椒91千卡63千卡
柠檬134千卡35千卡
总量704柠汁回锅肉热量/卡路里471千卡
减肥操热量471千卡,相当于减肥操78分钟消耗的热量360

柠汁回锅肉的做法共2个步骤

食材主料/辅料

五花黑猪肉 适量、 香干 适量、 杭椒 适量、 柠檬 一个、 适量、 八角 适量、 蒜苗 适量、 适量
食材功效信息

香干的热量140千卡(每100克);具有生津润燥、清热解毒、抗癌等功效;可与带鱼、白萝卜搭配;与蜂蜜、小葱相克,同食可能会引起不适;

杭椒的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀虫、健脾胃、促进消化等功效;可与娃娃菜、鹌鹑、鳕鱼搭配;与南瓜、猪肝、羊肝相克,同食可能会引起不适;

柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有生津解暑、预防心血管疾病、开胃等功效;可与马蹄、羊排、蜂蜜搭配;与橘子、山楂干、山楂+牛奶相克,同食可能会引起不适;

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