酸辣生菜的热量和减肥功效

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有降血糖、预防心脑血管疾病、杀菌等功效；可与排骨、洋葱、五花肉搭配；与大葱、鸡翅、鸭肉相克，同食可能会引起不适；

圆生菜的热量13千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热爽神、清肝利胆、镇痛催眠等功效；可与鸡蛋、猪肝、豆腐搭配；与积雪草相克，同食可能会引起不适；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有降血糖、健胃、健胃消食等功效；可与虾、羊肉、北极虾搭配；与猪肝、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有调解血液、杀菌、护肝等功效；可与桑葚、大蒜、姜搭配；与芹菜、羊排、水芹菜相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、帮助消化、促进消化等功效；与小豆、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；