| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 622千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 990克 | 黄桃果干面包热量/卡路里1127千卡 | |||
 热量1127千卡,相当于做饭451分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备好所需食材。
2、黄桃用厨房用纸吸干水分。
3、黄桃放在保鲜袋中先用擀面杖压碎。
4、然后反复按压，碾成泥。
5、倒在一个大碗中。
6、樱桃干用刀切碎。
7、黄桃果泥碗中，加入白砂糖、樱桃干、鸡蛋搅拌均匀。
8、再放入植物油搅拌均。
9、面粉+泡打粉+小苏打+盐混合均匀，倒在果泥混合物中，无需过筛。
10、切拌后再翻版至无干粉。
11、模具中铺上一层拷贝纸，倒入蛋糕糊，震荡数下。
12、放入预热好的170度烤箱中，中层 1小时，出炉前用牙签插入无粘连即可出炉。
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、降血糖、延缓衰老等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、养胃、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、预防癌症、清热解毒等功效；可与干辣椒、西红柿、圆生菜搭配；与鹅肉、糖精、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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