农家小炒肉的热量和减肥功效

杭椒的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、减肥、健胃消食等功效；可与基围虾、鸡蛋、娃娃菜搭配；与黄瓜、南瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、滋肝阴、补虚等功效；可与大蒜、萝卜、山楂搭配；与百合、田螺、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

红椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促消化、促进血液循环、减肥等功效；可与鳕鱼、花菜、鸡蛋搭配；与羊肝、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

美人椒的热量21千卡（每100克）；具有促进血液循环、降血糖、胃肠胀气等功效；可与羊肉、鹌鹑、白菜搭配；与黄瓜、羊肝、猪肝相克，同食可能会引起不适；