猪油渣冬瓜的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、护肾、利尿消肿等功效；可与草鱼、青蟹、排骨搭配；与山竹、海螺、红螺相克，同食可能会引起不适；

肥猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有生津液、解热毒、润肠胃等功效；可与大白菜、银耳、圆白菜搭配；与梨、北极虾、羊肝相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、帮助消化、防感冒等功效；可与鹌鹑、明虾、茄子搭配；与猪肝、胡萝卜、羊肝相克，同食可能会引起不适；