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桂花酸梅汤的热量

桂花酸梅汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
乌梅110千卡219千卡
山楂443千卡98千卡
桂花39千卡107千卡
冰糖560千卡397千卡
甘草16千卡202千卡
总量687桂花酸梅汤热量/卡路里1168千卡
骑摩托车热量1168千卡,相当于骑摩托车467分钟消耗的热量150

桂花酸梅汤的做法共3个步骤

食材主料/辅料

乌梅 适量、 山楂 适量、 甘草 适量、 桂花 适量、 冰糖 适量
食材功效信息

乌梅的热量219千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含锌,富含膳食纤维;具有治便秘、生津、清血等功效;与良杂大猪、猪脖、肉末相克,同食可能会引起不适;

山楂的热量98千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防衰老、消食化滞、健脾开胃等功效;可与排骨、白菜、西红柿搭配;与桂鱼、柠檬、猪肝相克,同食可能会引起不适;

甘草的热量202千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有解痉、祛痰、调和百药等功效;与鲢鱼 、鲤鱼、火腿相克,同食可能会引起不适;

桂花的热量107千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有暖胃、散寒、祛风湿等功效;可与糯米、菊花、豆腐搭配;

冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养阴生津、润肺止咳、生津止渴等功效;可与银耳、草莓、高粱搭配;

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