六六顺米花糖的热量和减肥功效

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有滋养脑细胞、预防动脉硬化、缓解疲劳等功效；可与红枣、黑芝麻、猪腰搭配；与白酒、野鸡肉、鳖肉相克，同食可能会引起不适；

胡桃的热量715千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；

开心果的热量562千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有减肥、抗衰老、明目等功效；

燕麦的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有美白祛斑、补钙、大便秘结等功效；可与黑米、山药、南瓜搭配；与白糖相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有缓解神经衰弱、预防心脏病、暖肾等功效；可与枸杞子、蜂蜜、糯米搭配；与白开水、皮皮虾、骆驼肉相克，同食可能会引起不适；