香酥果仁北极虾的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、保护肝脏、预防癌症等功效；可与干贝、菠菜、丝瓜搭配；与鹅肉、田鸡、菠萝相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、补虚损、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有防癌、预防动脉硬化、补脑等功效；可与荸荠、百合、猪腰搭配；与野鸡肉、黄豆、白酒相克，同食可能会引起不适；

腰果的热量553千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有通乳汁、消除疲劳、补充体力等功效；可与芡实、莲子、茯苓搭配；与虾仁相克，同食可能会引起不适；