菜香玉米排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、润肌肤、润燥等功效；可与萝卜、白菜、海带搭配；与菊花、菱角、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

甜玉米的热量105千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、防治肝病、促进胃肠蠕动等功效；可与豇豆、烤肉、松子搭配；与红螺、红薯、海螺相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热生津、增强免疫力、促消化等功效；可与西葫芦、菜花、蜂蜜搭配；与猪肝、鳙鱼、土豆相克，同食可能会引起不适；

红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利尿、抗癌、润肺祛痰等功效；与地黄、首乌、人参相克，同食可能会引起不适；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒消肿、健胃、镇静等功效；可与腐竹、莲藕、鸭肉搭配；与虾、鸡胸肉、甲鱼相克，同食可能会引起不适；