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懒人版西湖牛肉羹的热量

懒人版西湖牛肉羹热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69懒人版西湖牛肉羹热量/卡路里99千卡
打沙袋热量99千卡,相当于打沙袋16分钟消耗的热量360

懒人版西湖牛肉羹的做法共4个步骤

食材主料/辅料

卤牛肉(酱牛肉) 一小块、 鸡蛋 一枚、 小芹菜(山野芹) 两三棵、 适量、 少许、 鸡精 少许、 胡椒粉 少许、 淀粉 少许、 米醋 少许
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、延缓衰老、润肺利咽等功效;可与明虾、菠菜、紫菜搭配;与味精、茶叶、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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