排骨海带汤的热量和减肥功效

1、猪小排过水、泡发海带，切丝，加少许醋过水。
入高压锅内，放入除去香菜、调味品外的配料，加入温水。

2、高压选择肉类排骨操作键，15分钟高压煮制时间，稍微冷却后减压，按个人口味添加调味品，切碎的香菜，就可以开始喝汤了。