| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 57克 | 素拌熏豆片热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡,相当于割稻4分钟消耗的热量198 | |||||
1、将香菜洗净切成小段。将熏豆片剪去上边捆绑的细绳，直接用刀切成卷
2、将豆片和香菜段放到盆中，加白糖，孜然粉，少许胡椒粉
3、一勺老干妈风味豆豉，少许盐（盐一定要少加），味精和香油，拌匀即可
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、和胃调中、祛除寒气等功效；可与羊骨、羊肉、虾搭配；与五花肉、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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