| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 香菜萝卜丝热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于高尔夫球14分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备的食材。
2、萝卜擦成丝，香菜切成段，小米椒对半切开，姜切末。
3、锅里热油，炒香姜末和小米椒。
4、倒入萝卜丝翻炒。
5、给少许的盐和生抽。
6、加入香菜。（太干了可点少许的水）
7、翻炒均匀即可。
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有胃肠蠕动、润肺祛痰、利尿等功效；可与豆腐丝、北豆腐、腐竹搭配；与首乌 、虫草、猪腰相克，同食可能会引起不适；
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