| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 核桃 | 克 | 916千卡 | 654千卡 | ||
| 总量 | 140克 | 芝麻核桃酥热量/卡路里916千卡 | |||
 热量916千卡,相当于小提琴366分钟消耗的热量150 | |||||
1、核桃140克，打碎末。
2、黄油三勺软化。加奶粉30克，砂糖20克，鸡蛋一个，低粉75克，玉米淀粉60克，揉成湿湿的面团。
3、搓成1.25inch的小球，滚上白芝麻。
4、烤箱300F预热，烤20分钟，余温5分钟。
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有收敛、消炎杀菌、补脑等功效；可与荸荠、黑芝麻、枣搭配；与鳖肉、白酒、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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