| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 42千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 香辣萝卜丁热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于砌砖6分钟消耗的热量420 | |||||
1、白萝卜去皮，切成丁。
2、把大葱切碎。
3、锅中放油，烧热后加入泡椒煸炒。
4、泡椒煸出红油后加入葱碎。
5、加入萝卜丁煸炒均匀，再加入盐和一点清水，炒至萝卜熟透。
6、加入鸡精调味，芶入薄芡，淋入香油即可。
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、下气、促进消化等功效；可与腐竹、豆腐、香干搭配；与熟地、枇杷、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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