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温州鱼丸汤的热量

温州鱼丸汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
小葱16千卡27千卡
14千卡46千卡
6千卡11千卡
精盐21千卡79千卡
淀粉146千卡364千卡
总量214温州鱼丸汤热量/卡路里203千卡
开会热量203千卡,相当于开会135分钟消耗的热量90

温州鱼丸汤的做法共10个步骤

食材主料/辅料

鮸鱼或者鲶鱼 1条、 小葱 适量、 一颗、 淀粉 20茶匙、 精盐 3茶匙、 少许
食材功效信息

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强食欲、促进消化、预防感冒等功效;可与蘑菇搭配;与豆腐、香干、腐竹相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有助阳、解鱼蟹毒、促进消化等功效;可与慈姑、牛肉、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠通便、宽肠胃、治便秘等功效;

精盐的热量79千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、预防甲状腺病、解腻提鲜等功效;可与杨桃搭配;与芒果相克,同食可能会引起不适;

的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有消除疲劳、护肝、解毒等功效;可与大蒜、土豆、桑葚搭配;与羊肉、芥菜、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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