| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柿子椒 | 克 | 40千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 清炒柿子椒蘑菇热量/卡路里40千卡 | |||
 热量40千卡,相当于化妆20分钟消耗的热量120 | |||||
1、蘑菇洗净切成长片状，柿子椒洗净切成块状，葱洗净切成葱末
2、油热后倒入葱末呛出香味，倒入蘑菇炒5分钟再放入柿子椒即可
柿子椒的热量16千卡（每100克）；具有镇痛、增加食欲、解热等功效；可与鸡翅、 鲳鱼、鸡蛋搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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