| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柿子椒 | 克 | 14千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 86克 | 香辣土豆片热量/卡路里14千卡 | |||
1、土豆和柿子椒切中片
2、锅中放入食用油,先放进土豆片,用油煎到八成熟后,放入柿子椒翻炒
3、放入辣酱,生抽、盐、白糖、鸡精,将食材翻炒,最后开下大火翻炒,即可出锅。
柿子椒的热量16千卡(每100克);具有增加食欲、缓解疲劳、净化血液等功效;可与糙米、紫甘蓝、苦瓜搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;
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