番茄豆芽汤的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热生津、降血压、润肠通便等功效；可与西葫芦、茭白、菜花搭配；与白酒、河蟹、草鱼相克，同食可能会引起不适；

绿豆芽的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有调五脏、大便秘结、清暑热等功效；可与韭菜、黄瓜、醋搭配；与猪肝相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肠胃、滋肝阴、滋阴等功效；可与鸡蛋、莴笋、香芋搭配；与牛排、豆类、茶叶相克，同食可能会引起不适；