| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 496千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 豆沙芝麻小点心热量/卡路里1029千卡 | |||
 热量1029千卡,相当于划艇294分钟消耗的热量210 | |||||
1、蛋打散，加入蜂蜜拌匀之后，过筛备用。
2、黄油在室温软化，加入糖浆混合均匀。
3、加入面粉拌匀。包上保鲜膜室温醒2小时。烤箱预热220度。
4、取106g外皮，包入125g豆沙。包好收口后，在案板上滚成长条。
5、表面刷上过筛的蜂蜜蛋液，撒些芝麻，切成小段入烤炉。
6、烤焙时间约12-15分钟，底部呈金黄色即可。
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效；
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