茶树菇炒栗子鸡的热量和减肥功效

干茶树菇的热量279千卡（每100克）；具有抗肿瘤、抗癌、清热平肝等功效；可与乌鸡、冬瓜、鳕鱼搭配；与白酒、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

板栗的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C；具有增强体质、厚补胃肠、开胃等功效；可与大米、白菜、仔鸡搭配；与牛肉、羊骨、杏仁相克，同食可能会引起不适；

仔鸡的热量167千卡（每100克）；具有强筋骨、补虚填精、健脾胃等功效；可与香菇、茶树菇、油菜搭配；与红薯、兔肉、李子相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有帮助消化、清肠道、促消化等功效；可与生菜、排骨、洋葱搭配；与鸡翅、蜂蜜、大葱相克，同食可能会引起不适；

蒜头的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有消食理气、温中健胃、预防感冒等功效；可与排骨、洋葱、武昌鱼搭配；与鸭肉、草菇、鸡翅相克，同食可能会引起不适；