彩椒三丝的热量和减肥功效

彩椒的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、祛风湿、开胃消食等功效；可与明虾、圆白菜、苦瓜搭配；与南瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；

豆干的热量140千卡（每100克）；具有益中气、清肺健肤、补脾益胃等功效；可与青萝卜、鲅鱼、荠菜搭配；与猪血、蜂蜜、木耳菜相克，同食可能会引起不适；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、降血压、祛湿等功效；可与红薯、百合、西瓜搭配；与兔肉、螃蟹、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；