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面包的热量

面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉523千卡361千卡
低筋面粉142千卡354千卡
奶粉39千卡484千卡
细砂糖128千卡400千卡
2千卡59千卡
33千卡167千卡
黄油178千卡888千卡
1千卡1千卡
总量361面包热量/卡路里1046千卡
安装雨水槽热量1046千卡,相当于安装雨水槽174分钟消耗的热量360

面包的做法共9个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 145克、 低筋面粉 40克、 汤种 30克、 即发干酵母 2.5克、 细砂糖 32克、 3克、 奶粉 8克、 20克、 93克、 黄油 20克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗氧化、抗菌抑菌、除口臭等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消毒、清污解毒、呵护咽喉等功效;与赤豆、豆馅、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有养颜、治便秘、大便秘结等功效;可与黑豆、蜂蜜、桃搭配;与白砂糖、空心菜、韭菜相克,同食可能会引起不适;

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