春卷的热量和减肥功效

大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、通利肠胃、除烦解渴等功效；可与鳜鱼、奶酪、山楂搭配；与黄瓜、山竹、兔肉相克，同食可能会引起不适；

冬笋的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、清热化痰、养肝明目等功效；可与莴笋、海参、鸡肉搭配；与羊排、羊肉、猪小排相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋肝阴、润燥、润肠胃等功效；可与扁豆、白萝卜、菜花搭配；与海螺、甘草、海虾相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、滋阴补阳、减肥等功效；可与肩部牛肉、冬菇、前腿牛肉搭配；与冬枣、油皮、苦苣相克，同食可能会引起不适；

春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有补充能量、祛脂降压、利尿消肿等功效；