| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃萝卜 | 克 | 20千卡 | 10千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 酸甜樱桃小萝卜热量/卡路里20千卡 | |||
 热量20千卡,相当于剪指甲20分钟消耗的热量60 | |||||
1、萝卜洗净，去掉茎、叶。
2、用筷子放在萝卜两面，切成薄片，底部不要切断。
3、拔萝卜移位90°，切成十字花刀。
4、逐个把小萝卜切好。
5、均匀的撒上盐，腌制5分钟。
6、倒掉腌制出的汤汁，加入糖 白醋 挤上适量的柠檬汁，搅拌均匀即可。
7、把花朵放在盘子中浇上汤汁即可。莲花，花朵也是不难的，你只需要先划好“米”字形，然后沿萝卜皮慢慢的削到萝卜的底部就好了
樱桃萝卜的热量10千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防胆结石形成、定喘、消食等功效；与水果、人参相克，同食可能会引起不适；
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