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圣诞麋鹿杯子蛋糕的热量

圣诞麋鹿杯子蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉354千卡354千卡
可可粉70千卡349千卡
黄油710千卡888千卡
蜂蜜64千卡321千卡
鸡蛋99千卡143千卡
杏仁碎173千卡575千卡
白糖274千卡392千卡
总量389圣诞麋鹿杯子蛋糕热量/卡路里1744千卡
有氧运动热量1744千卡,相当于有氧运动381分钟消耗的热量275

圣诞麋鹿杯子蛋糕的做法共16个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 100克、 可可粉 20克、 杏仁碎 30克、 黄油 80克、 鸡蛋 2枚、 蜂蜜 20克、 白糖 70克、 无铝泡打粉 1/4茶匙、 M豆 适量、 蛋黄饼干 适量、 巧克力酱 150克、 咸味圈形饼干 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

杏仁碎的热量575千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有抗癌、止渴生津、润肠通便等功效;可与猪肺搭配;与猪肉、猪蹄、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、保护肝脏、解热烦等功效;可与干贝、羊排、明虾搭配;与茶叶、豆浆、豆奶相克,同食可能会引起不适;

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